冬瓜木耳香菜汤是能够瘦身的。之所以能瘦身是因为冬瓜富含的丙醇二酸、膳食纤维等物质能够按捺糖类转化为脂肪，从而到达减脂塑形的作用。其次是因为木耳中含有的胶质有清肠胃的功效，加速肠胃活动，到达瘦身作用。需求注意的是脾胃虚弱者、怀孕的人不合适食用冬瓜木耳香菜汤。

 

深圳送菜公司提示冬瓜木耳香菜汤功效

 

1、瘦身降脂。冬瓜膳食纤维丰厚且不含脂肪，乃至还能按捺糖类转化成脂肪。因而，冬瓜也能够改善血糖水平，避免动脉硬化，降血脂。

2、去浮肿。冬瓜清热生津，所以它有去浮肿之功效，冬瓜木耳香菜汤很合适身体浮肿的人群。

3、抗癌。冬瓜含有抗癌症的营养成分，且相当丰厚。此外，冬瓜的一些粗纤维还能够把肠道内的致癌物排出体外。

4、美容养颜。冬瓜功用非常强大，所含的一些成分能够按捺黑色素，另一些能够滋润肌肤。平常吃不到冬瓜，煲冬瓜木耳香菜汤时就能够放一些进去啦!

 

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冬瓜木耳香菜汤做法

 

1、将木耳提前泡发，并将冬瓜洗净切片，香菜洗净切段;

2、然后在锅中放入少量食用油、放入蒜瓣煸香;

3、将除了香菜以外的食材都放入锅中略微炒一下，然后适量的水，盖上盖子煮十分钟;

4、锅开后放入香菜，以及食盐，拌和均匀即可出锅食用。