在北方地区入冬后市场上卖得最多的蔬菜不是白菜就是白萝卜，其实还有一种蔬菜也是跟白萝卜、白菜等同时上市，但是人们买这种蔬菜就相对少很多，那这是什么蔬菜呢？对了，就是素有“小人参”称呼的胡萝卜。虽然胡萝卜的营养价值很高，但是相对于白菜、白萝卜的食用量就太少了，一是因为胡萝卜含有糖分，它的口感会发甜，所以很多人不太喜欢用胡萝卜做菜，最多做个配菜使用。...

　　包子是北方地区常吃的主食，它与馒头、烙饼、面条等主食相比，优势在于它不仅能满足人体所需的碳水化合物，还能满足身体所需的蛋白质以及蔬菜膳食纤维等营养素，这样一来，几个包子就能成为一顿丰富的饭菜了。它的烹饪方式主要采用蒸熟，所以也最大限度地保留了蔬菜的营养，总结几个词就是好吃、营养、健康、便捷。...

　　春天，是春暖花开的季节，各种蔬菜和野菜都陆续地长出来了。味道多种多样，吃法也是各不相同，这种蔬菜你知道怎么吃最安全吗？...

　　嗓子疼多发夏季，由于不良饮食和生活习惯造成的咽部粘膜、粘膜下及淋巴组织发炎，多见于各个年龄段的人，且病程长，症状顽固，不易治愈。下面深圳食材配送就给大家分享一些专治感冒嗓子疼食物，快来学学吧！...

　　苋菜清热解毒，明目利咽。苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。深圳送菜公司今天教大家用苋菜汁做的凉粉，颜色鲜艳，很有食欲。...

　　咸菜是我们日常生活中非常喜欢的一道美食佐料，在中国大部分地区都有咸菜的分布，只是不同地区的咸菜种类不一样，大部分都是根据当地的一些新鲜食材而腌制，所以南北咸菜呈现不同的差异。在北方大部分的主食是以面食为主，所以想要下饭的话搭配小咸菜是再适合不过了，很多人都喜欢在早餐或者是午餐吃主食的时候加入一些小咸菜来搭配，会非常清口下饭，有很多蔬菜本身清炒炖菜都可以，但是腌成咸菜比新鲜的时候炒出来还香...

红枣的好处...

土豆遇到它，才是绝配，几分钟吃一盘，补血抗衰老，全家人都爱吃...

　　导语：现在有非常多的慢性疾病已经贯穿了大家的生活，严重的影响到了生活质量，但是这些慢性疾病虽然有着非常大的潜在危险，但是并不会给自己的身体造成非常直观的感受，但是痛风就不同了，发作起来让成年人都忍受不了。...

　　黄曲霉毒素是一种致癌物，已经被世界卫生组织列入致癌物的名单中。黄曲霉毒素在生活中很常见，基本上是发霉变质的食物中都有这种毒素存在，还有很多的农作物中有黄曲霉毒素。一些老年人发现食物腐败发霉之后，会选择将变质的部位切除之后再食用，其实毒素还是存在于食物中的。所以，农副产品配送提示家中有老年人的一定要注意这一点。...